炎炎夏日，水做为生命之泉也是夏季解暑的最爽项目，将身体浸入凉爽的水中，一丝凉意清醒我们工作的大脑，水上趣味运动会嗨

爽过后更好的将精力投入到工作之中.

龟兔赛跑：龟兔赛跑作为水上趣味活动之一，每个队2-4人在起点将一名俯身于龟兔充气道具之上的队员成功送到彼岸即获胜，作为

辅助的队员是赛事胜利的关键.

水上拔河：活动可根据参加人数的多少，每次进行2-4组同时拔河赛，每组成员乘坐一个火箭形状的充气道具，充气道具之间用绳子

做以连接，而后双方队员利用手、脚、桨板等道具，将胜利线拉至己方位置，从而获得胜利.

极速前进：以1-2人每次进行，俯身于充气道具之上，以最快的速度从起点行进到终点，良好的方向感和体能是活动胜利的关键.

水上滚筒：以5-10人为小组进行，在1米至2米深的水域进行，1名成员在滚筒内以行走或则爬行的方式行进，不能落于水中，其余

组员则通过行走或者游泳、仰泳的方式将水上滚筒滚到终点位置.

水上抢塔：每次2-6组进行抢塔活动，预先参加水上抢塔的人员穿上救生衣在水深1.5-2.0米的水域中进行，在听到抢塔的号令以后，

各组人员以最矫捷的身手迅速游向中央塔所在的位置，通过塔基底部的抓手，奋力向上占领水上塔，并在计时时间以内阻止他组人

员登上水上塔，在计时结束以后站在塔上面最多的一组人员获胜.

水上闯关：以多种不同难度的道具组成的水上闯关游戏，挑战者在进行不同难度的游戏时，会经历摸、爬、滚、打等不同动作来完

成这些水上闯关挑战.

水上香蕉艇：每队3-4人乘坐蠢萌蠢萌的充气香蕉艇，在听到出发的命令后，手持划桨，在掌握方向的领头人的指引下，大家一起

划桨冲向终点，如掌握不好方向则会引发两艇相撞等小事故.重则哈哈大笑，轻则笑的不能自已.

水上足球：在水深0.3-0.7米的水域中进行水上足球为最佳，在充气的游泳池之内，双方个3-5人为一组，以五局三胜制规则进行水

上足球，获得最终的胜利.

水上步行球：人员站立于直径1.5-2.0米的空心球内，以转动行进球的方式，在没有外力的作用下独自将步行球从起点到终点行进完

成，在站立不稳时可以以滚动、爬行等方式驱动球.

盛夏时节的水上运动不仅能让人心旷神怡，还能通过活动让人锻炼身体，增加大家之间的相互合作，以轻松愉快的氛围去创造最佳

的活动体验.