旱地冰壶：是国际冬奥会冰壶项目应用于团建活动的简单版，在平滑的地面上进行的冰壶活动，其旱地冰壶的活动规则与冬奥

会的规则一致，适合所有年龄段的人员参加的活动，旱地冰壶的赛道长度可分为9.7m*1.6m、13m*1.8m等赛道进行冰壶活动，旱

地冰壶团建活动可以在平整的会议室、操场、篮球场、咖啡厅等场地进行活动.

       旱地冰壶是一项以团队为单位在平滑地面上进行投掷的运动，旱地冰壶是考验团队配合和投掷者的控制力的活动，是通过投掷

者将冰壶掷出滑到得分位置，或者将其他队伍的冰壶击出得分位置，领球员通过球刷使冰壶顺利前进，以团队力量来获取胜利。

       旱地冰壶是以团队为单位进行的团建活动，每队参加人员为10人，每队颜色各一冰壶8个，活动开始前活动教练会宣布旱地冰

壶的比赛规则，丈量距离、计时计分规则，确保比赛顺利进行。

旱地冰壶比赛，投掷这一环节，即是技术，也是战术，因为战术就决定了如何投球，而投球是否准确又取决于投球的技术能力，一

个高技术含量的投球配合主将的指挥以及投球力度能够决定一局比赛的胜负。

投球根据击打的目的可以分为：

1、拉引击球（Draw）：将旱地冰壶掷在(得分区)营垒内。

2、防卫击球（Guard）：将旱地冰壶掷在拱线和得分区之间的自由防守区内，用来防御对手的投球进入营垒（大本营）。

3、敲退击球（Freeze）：将旱地冰壶放在一个或是多个已经存在营垒内的球前面。

4、晋升击球（Promote）：将一颗在自由防守区内的旱地冰壶，以射球撞击进入营垒内。

5、射击移位掷球（Hitand Roll）：一颗旱地冰壶被射球撞击之后，移除营垒内对方的旱地冰壶

       旱地冰壶动静结合，注重技巧，无须碰撞，对体能没有过多要求，讲究队友间的合作性与策略，会锻炼参与者身体的柔韧性和

对力量的控制能力；同时可以锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力.

       简单易学+趣味无穷：五分钟时间，便能提升对旱地冰壶的历史及发壶有了基本了解及提升学习兴趣；三十分钟，更是爱上旱

地冰壶，玩得不亦乐乎。

       不过看似简单的投壶，要想真正赢得比赛也绝非易事；当投壶力量偏小或旱地冰壶运行轨迹与预期稍有偏差时，都可能造成投

壶失效，所以对运动员的技术和比赛态度有更高的要求；比赛中最后两球显得尤为重要，考验的不仅是选手们的技术，还有心理与

战术；活动中，从短距离练习到远距离比拼，亲身实践、摸索规律，自由享受着投壶比拼智慧发挥的乐趣.

1、每场比赛打5局，每局比赛共投16球。

2、每场比赛两支球队，每队8名球员。每局每名球员可以投掷1次，1局比赛8人，共投16球结束。

3、比赛时：轮流于赛场上，将冰壶球推入得分区。

4、比赛时：投掷队员力求将冰壶球滑向圆心，也可将对方冰壶球撞出或将本方冰壶球撞向圆心。

5、最后，双方队员掷完所有冰壶球，以场地上冰壶距离离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多者为胜.